Votre coach Alexandre Whitcomb
La satisfaction de prendre soin de soi : 06 22 91 21 61
Présentation
Coach depuis maintenant 10 ans, J´aime transmettre la passion que J´ai pour le sport à mes élèves, les voir apprendre, progresser.
Selon moi l´activité physique est un métier en constante évolution qui nécessite des connaissances solides tant sur le plan biomécanique, physiologique que diététique. Une séance se doit d´être cadrée et orientée le plus justement possible.
C´est une chance pour moi de pouvoir apporter à mes élèves les bénéfices qui découlent d´une séance. La satisfaction de prendre soin de soi, sentir son corps, découvrir un potentiel qui est bien souvent sous estimé. J´espère avoir le plaisir de vous accompagner dans cette belle aventure.
- DEUST STAPS (Diplome d´Etude Universitaire de Sciences et Technique des Activités Physique et Sportives), spécialisé dans les métiers de la forme.
- DUEPP (Diplome Universitaire Européen de Préparation Physique)
- Instructeur en kempo self defense
Je ne vous proposerai jamais de techniques ou de formules magiques capables de transformer votre corps en deux semaines, car au risque de vous décevoir, elles n´existent pas...
J´évolue dans mon métier depuis 10 ans et je réalise que outre la qualité des techniques utilisées, le plus important est la capacité à les intégrer le plus justement possible dans une séance et dans un cycle d´entraînement.
Une technique peut varier selon votre objectif (perte de poid, prise de masse, préparation d´une course...), selon vos éventuelles pathologies (douleurs articulaires, musculaires, asthme...), selon votre fréquence d´entraînement, ou encore selon votre forme et humeur du moment...
Mes formations m´ont permis d´avoir une approche tant sur le plan du bien être que sur le plan de la performance sportive. J´ai toujours été soucieux d´en tirer le meilleur et d´appliquer mes connaissance avec précision et justesse.
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1 séance hebdo (1h) |
2 séances hebdos |
3 séances hebdo |
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| Solo | 60 (55€ avec CESU) | 55 (50€ avec CESU) | 50 (45€ avec CESU) |
| Duo | 80 | 75 | 70 |
| Trio | 110 | 105 | 100 |
Séance d’essai offerte, incluant Bilan Forme et Tests de Capacités, sans engagement.
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