VIP TrainersLes activités

Activités Aquatiques

Aquabiking, Aquafitness, Aquagym, Natation

Activités Cardio

Accompagnement jogging, Aérobic, Aerospeed, Fitness boxing, HIA, LIA, Marche athlétique, Marche Nordique, Préparation semi-marathon et marathon, Roller, Step, Vélo, Zumba (TM)

Opérations Spéciales

Bootcamp, Préparation Courses d’Automne

Préparation physique spécifique

Préparation Course à pied, Préparation Golf, Préparation psychologique, Préparation Ski, Préparation Tennis, Sports de combat / arts martiaux

Programmes Spécifiques

Adolescents, Anciens fumeurs, Futures Mamans et Jeunes Mamans, Perte de poids, Prise de masse musculaire, Seniors

Renforcement Musculaire

Abdos/fessiers, Body-building, Body-Sculpt, Musculation, Pilates, Pump, TRX

Stretching / Relaxation

Exercices Respiratoires, FlexiZen, Massages, Stretching, Yoga